Yoga y Respiración

Meditación para afrontar el miedo a la Pandemia.Episodio 01 de 4Taller Cierre de Ciclos 2020*Meditación para manejar la incertidumbre, el estrés, la angustia o la preocupación que nos ha dejado la pandemia.*Con esta meditación guiada reflexionaras sobre el miedo y la ansiedad al cambio que nos ha dejado la pandemia. *Aprendemos y visualizamos cómo manejar el miedo, el estrés

Meditación Guiada : Obtener Salud y Equilibrio #maestradeyogaDurante esta meditación: El ayurveda que en combinación con nuestra practica de yoga nos vuelve aun más conscientes de nuestra salud y el equilibrio que podemos despertar en nuestro cuerpo, mente y corazónMÁS EPISODIOS SOBRE EL TEMA: AYURVEDA PARA SANAR👉QUÉ ES AYURVEDA:https://www.spreaker.com/episode/33660130�

Meditación Guiada MANTRA OM NAMAH SHIVAYAConoce el significado del mantra OM NAMAH SHIVAYADurante esta meditación experimentaremos las capas sutiles del cuerpo para adentrarnos hacia SAMADHImás episodios sobre el tema AYURVEDA PARA SANAR👉QUÉ ES AYURVEDA:https://www.spreaker.com/episode/33660130👉REALIZA EL CUESTIONARIO / DOSHA TEST:https://www.spreaker.com/episode/38746880

Meditación Guiada MANTRA NAMASTÉConoce el significado del mantra NAMASTEDurante esta meditación evocaremos el saludo universal que honra nuestra alma y de quienes comparten con nosotros.+ VIDEOS DE YOGA PARA RELAJARSE: https://bit.ly/3kizMar❤️ YOGA EN VIVO, CLASES DE YOGA EN ZOOM: https://maestradeyoga.com/Descarga tu planeador semanal - DIARIO DE YOGAhttps://mailchi.mp/b142

Disfruta de esta Relajación Guiada. Una Meditación que Sana tu cuerpo mente y emociones.Celebra el día internacional de la relajación, 15 de Agosto.En esta época donde el trabajo es muy demandante, perdemos mucha energía en pensar y hacer actividades de nuestra lista mental para cumplir con nuestros objetivos, además surgen factores de estrés que tenemos que manejar sin imp

Meditación Guiada MANTRA OMConoce el significado del mantra OMOM - SONIDO SEMILLA ( mantras para relajarse )Durante esta meditación evocaremos la unidad, vibra con el sonido primordial OM para atraer la calma, la paz y la serenidad a tu corazón.+ VIDEOS DE YOGA PARA RELAJARSE: https://bit.ly/3kizMar❤️ YOGA EN VIVO, CLASES DE YOGA EN ZOOM: https://maestradeyoga.com/Descarga t

🔴Clase de yoga guiada para mejorar la flexibilidad en piernas y caderas."Activa el abdomen y fortalece tu core"Entra a la video clase aquí: https://youtu.be/UbH7dfO8kQIPosturas de yoga que realizarás durante esta clase:👉Padmasana - Medio Lotopostura de meditación sentada con las piernas cruzadas, cada pie ubicado encima del muslo opuesto. En el hinduismo y el budismo está

#7Chakras #ClasedeYoga #RELAXClase suave y Relajante de Yoga.Despierta la energía de los 7 Chakras.Inicia el viaje hacia el centro de tu interior.Clase de yoga para Alinear los 7 CHAKRAS y su Energía Sanadora.💜Equilibra la energía que nutre, revitaliza y equilibra el cuerpo a través de los 7 ChakrasEXPLORA la energía de los 7 chakras y su relación con las posturas de yoga.