OCEAN & HAPPINESS THERAPY

May 01 2024 33
OCEAN & HAPPINESS THERAPY Podcast artwork

Bienvenue sur Ocean & Happiness therapy, votre bulle iodée de bien être pour prendre soin de vous au quotidien.  Ici, je vous parle de ma passion pour l'Océan, de ces bienfaits sur notre énergie et vitalité, mais aussi de mes routines bien-être, de mes aventures entrepreunariales Ocean Therapy ® depuis 2015 et de ma vie de maman ici au Pays Basque.  En bref, ce podcast est la suite de mon blog Santamila mais sous un format audio, loin des écrans. J'y partage un contenu spontané et léger. Bonne écoute 🌊 Retrouvez mon livre ma méthode bien-être et iodée : Le Livre Ocean Therapy (https://www.santamila.com/mon-livre-ocean-therapy-ma-methode-bien-etre-sur-un-format-loin-des-ecrans/)  Venez vivre l'Ocean Therapy lors d'un de mes séjours Ocean Therapy (https://www.santamila.com/les-prochaines-retraites-ocean-therapy/) Adopter l'Ocean Therapy toute l'année grâce aux programmes en ligne et ateliers LIVE sur ma plateforme OceantherapyTV.com (https://oceantherapytv.com/)  Toutes mes infos sur santamila.com (https://www.santamila.com/)  Retrouvez moi dans la presse : Retours Presse (https://www.santamila.com/presse/)  Suivez sur Insta à Santamila (https://www.instagram.com/santamila_/)  ou mes séjours et programmes sur OceanTherapy (https://www.instagram.com/myoceantherapy/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


#23 Rencontre avec Anouk Corolleur, entrepreneure inspirante qui pratique le surf, l'apnée et la voile pour se ressourcer

May 01 2024 43 mins  
Rencontre avec Anouk Corolleur, entrepreneure inspirante et passionnée de l'Océan entre apnée, surf et voileAnouk est professeur de yoga. Elle accompagne désormais les femmes à se lancer à leur compte avec des formations de yoga et des coachings business. Anouk est une vraie pirate des temps modernes, j'adore son énergie et sa vision de l'entrepreneuriat. Sa force pour se re

#22 La méditation océanique, la puissance de l'Océan à nous mettre en état de méditation en moins de 5mn

Apr 17 2024 9 mins  
Dans cet épisode salé, je vous parle de la puissance de l'Océan à nous mettre en quelques minutes seulement dans un état de méditation.Alors si vous avez du mal à méditer et que vous êtes souvent stressé, je vous apprends comment l'Océan peut vous plonger dans un état de méditation quasi instantané. Un outil puissant pour relâcher les tensions et diminuer le stress r

#21 Passer plus de temps dans l'eau que sur terre avec la longboardeuse Zoé Grospiron

Feb 28 2024 13 mins  
Découvrez dans cette interview, la talentueuse longboardeuse française et championne du monde, Zoé Grospiron. Zoé passe presque plus de temps dans l'Océan que sur la terre, j'avais donc hâte de l'interviewer sur sa relation avec cet élément "L'Océan, c'est toute ma vie"Dans cette interview passionnante, on parle :de la place que tient l'eau dans sa viecomment le surf et no

#20 Pourquoi boire de l'eau de mer est bon pour notre santé - les bienfaits d'une cure d'eau de mer

Feb 13 2024 34 mins  
Dans cet épisode, j'interviewe Sidonie Simon sur les bienfaits puissants la cure d'eau de mer. Fondatrice d'une entreprise experte dans l'eau de mer avec 1919 bains de mer. Dans cet épisode, elle nous explique :Pourquoi elle est persuadée des bienfaits de l'eau de merPourquoi une cure d'eau de mer est le meilleur complément naturel pour le corpsComment l'eau de mer impacte notr

#19 Les vertus sur la santé des bains de mer en hiver et précautions à prendre avec le Dr Barucq

Jan 31 2024 17 mins  
Dans cet épisode, j'interviewe le Dr Barucq sur les bienfaits des bains d'hiver. Je voulais avoir son avis médical sur les bains en eau froide :Les bienfaits médicales pour le corps L'impact incroyable sur notre santé mentale Les contre indications pour les bains d'hiverLes précautions indispensables à prendre avant de se lancer Une interview encore passionnante sur les bienf

#18 Les bienfaits des algues pour la peau avec Erwan fondateur d'OSKOL 🐚

Apr 13 2023 15 mins  
Dans cet épisode, découvrez les bienfaits des algues pour la peau 🐚 Erwan, fondateur des cosmétiques OSKOL Ocean Lab nous explique - Pourquoi il utilise les algues dans ces cosmétiques naturels ? - Comment il récolte ses algues ? - Et quels sont les bienfaits spécifiques des algues sur la peau ? Une interview passionnante qui nous montre encore la richesse du monde marin

#17 Les bienfaits du sel marin pour l'organisme avec le Dr Barucq

Mar 21 2023 40 mins  
Le Dr Guillaume Barucq nous explique les bienfaits du sel marin pour notre organisme . Longtemps diabolisé, le sel a pourtant de nombreuses vertus. Il est indispensable pour notre bonne santé. Il faut juste bien le choisir en connaissant les bons critères de sélection. Merci Guillaume Barucq pour cette interview encore passionnante sur les bienfaits de l'Ocean. Retrouvez son

#16 Pourquoi les bains d'hiver sont si bénéfiques ?

Dec 13 2022 3 mins  
Dans cet épisode, je continue de vous parler de la magie de l'Océan en hiver avec notamment les bienfaits des bains iodés glaçés 🌊. Pourquoi on entend tant parler de ces bains d'hiver ? Quels bienfaits sur le corps ? Quels bienfaits sur le mental ? Attention, vous pourriez vite devenir accro :) Pour aller plus loin sur les bienfaits de l'Ocean : Retrouvez les ateliers su

#15 Les bienfaits de l'Océan en hiver 🌊

Nov 30 2022 5 mins  
On choisit souvent l'Océan comme destination en été. Pourtant l'Océan nous est indispensable en hiver, période où notre énergie et notre système immunitaire sont au plus bas. Découvrez pourquoi et comment en profiter cet hiver 🌊 Pour aller plus loin sur les bienfaits de l'Ocean : Retrouvez les ateliers sur ma plateforme bien-être et iodée OceanTherapyTV - Les bienfai

#14 Mes routines bien-être quand on est entrepreneur

Nov 23 2022 11 mins  
Dans cet épidose, je vous parle d'un autre sujet qui me passionne, le bien-être des entrepreneurs. Il y a 5 ans, j'ai lancé mon entreprise en créant mes séjours Ocean Therapy, mon livre et ma plateforme en ligne. C'était un rêve de vivre de mon entreprise autour de l'Océan. Pourtant les 2 premières années, je ne respirais pas vraiment le bonheur. J'étais fatiguée physi