Utviklingspodden

Nov 14 2021 4

Utviklingspodden Podcast artwork

Podcasten utvikling gir deg de historiene og verktøyene for at frykt skal bli til mot, fortvilelse bli til glede og motgang blir til mestring. Vår jobb er å inspirere deg til å få utvikling. Dette er en podcast som passer alt fra ungdom til toppledere fordi vi er nemlig aldri ferdig utviklet. Har du en unik historie om ditt vendepunkt som du ønsker å dele den hos oss? Send en mail til [email protected]

Subscribe on Podcast Addict

Episode 24 - Livsmestring og friluftsliv med Bastian Fjelnset

Nov 14 2021 51 mins

I denne episoden snakker vi mes Bastian Fjelset.Han er født med den sjeldne sykdommen Gallegangsaresi. Bastian var fra ung alder mye inn og ut av sykehus og har i tillegg hvert så heldig å motta organdonasjon. Han var fast bestemt på å skape et aktivt og meningfylt liv. Han kom seg opp av sykesengen og ble mer og mer aktiv. Nå jobbber han som personlig trener, foredragsholder

Episode 23 - Et sterkt hodet er alt du trenger! Selvutvikling og karriere med Torstein Lerhol

Aug 29 2021 50 mins

I denne episoden snakker vi med Torstein Lerhol.Han har er rammet av SMA(Spinal muskelatrofi) som har gjort at musklene hans gradvis har svunnet hen.Til tross for dette har han bygget seg en suksessfull karriere fra lærer, til aktiv politiker, ordfører kandidat og nå avdelingsleder i BPA selskapet Medvind.Han har nektet å la diagnosen definere han og det han kan få til med det

Episode 22: Hvordan ta kontroll over FOMO?

Mar 09 2021 25 mins

I denne episoden snakker vi om fenomenet FOMO - fear of missing out. Mange har kjent på frykten av å gå glipp av noe eller at andre har det gøy uten at du er tilstede. Vi deler tips om hvordan du kan kontrollere frykten bedre uten å kjenne på dårlig samvittighet.Ønsker du å diskutere videre så følg Utviklingskoden på clubhouse for å delta i diskusjonen.Instagram:Anniem

Episode 21- Hva er utvikling for gjestene våres? - Sesongavslutning 2020

Jan 24 2021 15 mins

Vår første sesong er over. I denne episoden deler flere av gjestene våre hva utvikling betyr for de. En utrolig fin samling alle bør ta seg tid til å lytte til. Vi gleder oss til å utvikle oss videre i 2021.Instagram:Anniemal_orgOleburaasFacebook:OleAnnieLinkedin:UviklingspoddenAnnieOle

Episode 20: Slik utviklet vi oss i 2020

Dec 21 2020 43 mins

Går det ann å se muligheter når forutsetningene er dårlige? Dette er en personlig episode med både latter og tårer hvor vi på godt og vondt deler hvordan vi har utviklet oss i 2020.Bøker nevnt i episoden:12 rules of life - Jordan B PetersonExtreme ownership - Jocko Willink(annonse lenker)Instagram:Anniemal_orgOleburaasFacebook:OleAnnieLinkedin:UviklingspoddenAnnieOle

Episode 19: Relasjoner i medgang og motgang med Michel Mateos

Dec 08 2020 74 mins

I denne episoden snakker vi med Michel Mateos. Han kom tidlig i tenårene inn i et tungt rusmiljø i Oslo hvor han var i flere tiår. Nå er han en ettertraktet foredragsholder med en forkjærlighet for frivillig arbeid og å bygge gode bærekraftige relasjoner. Vi snakker om hvordan relasjoner gikk fra å være en ond sirkel til å bli noe av det viktigste i det han gjør og står

Episode 18 - Depresjon, angst og tankestyring med Nikita Murphy

Nov 30 2020 90 mins

I denne episoden snakker vi med Nikita Murphy. Hun er en erfaren personlig trener med et stor engasjement for tankestyring.Hun deler sine erfaringer med hva som har hjulpet henne og de hun coacher ut av depresjon, angst og et vedvarende negativt tankesett. Er det lenge siden du har kjent på glede og utvikling. Føler du at ingen bryr seg? Føler du at fortiden holder deg tilbake?

Episode 17 Ta fokuset tilbake - Eat that frog

Nov 09 2020 26 mins

Treningssentrene stenger ned igjen. I denne episoden snakker vi om hvordan man kan ta fokuset tilbake og få ting gjort.Annie og Ole deler hva som er hver av deres "frosker" som de skal fokusere på å få gjort i løpet av de neste tre ukene. Hvilken frosk er størst for deg akkurat nå?Bøker:Eat that frog - Brian Tracy (annonse lenke)Instagram:Anniemal_orgOleburaasFace

Episode 16 Selvutvikling og karrierebygging med Henning Holm

Sep 22 2020 109 mins

I denne episoden snakker vi med daglig leder i Akademiet for personlig trening(AFPT) Henning Holm. Temaet er selvutvikling og karrierebygging.Henning deler sine personlige erfaringer fra fotball, inn i pt bransjen, foreleser, forfatter og til å nå sin største drøm om å lede et stort foretak. Denne episoden passe for alle selv om du ikke jobbe så tett på mennesker som en pers

Episode 15: Psykolog med sovepose - Johanne Refseth

Sep 15 2020 96 mins

I denne episoden snakker vi med psykolog Johanne Refseth. Bedre kjent som psykolog med sovepose i sosiale medier. Den prisbelønte psykologen har en unik måte å formidle psykologisk kunnskap på en enkel og ikke minst forståelig måte. Vi snakker blant annet om hvordan man kan åpne seg, kriser i parforhold, relasjoner, utfordringer, unngåelser, veivalg, terapi og ikke minst hv