Die Alchemie des Glücks mit Dr. Stefanie Rukavina

Apr 18 2024 7
Die Alchemie des Glücks mit Dr. Stefanie Rukavina Podcast artwork

Hallo, so schön dass du da bist. Mein Name ist Dr. Stefanie Rukavina, ich bin Emotionscoach & Yogalehrerin und meine Passion ist es mit dir die Alchemie des Glücks zu erforschen. Wir alle streben nach dem Glück, nach Wohlbefinden & Zufriedenheit. Genau darum soll es in diesem Podcast gehen um dich zu inspirieren deinen für dich passenden & glücklichen Weg zu finden. Alles Liebe und viel Spaß beim Zuhören!

RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


(Folge 67) - Die Alchemie des Glücks - Vorsicht vor diesen Erschöpfungsfallen

Apr 18 2024 45 mins  
"Warum schaffen andere so viel und man selbst nicht?"Unabhängig davon, dass manchmal Vergleiche nicht immer hilfreich sind, so ist es einfach wichtig zu wissen, welche Gründe zur eigenen Erschöpfung führen können: In dieser Podcastfolge berichte ich von den Hauptgründen, warum du vielleicht zu wenig Energie für dein Leben hast.Liebe Frau: je mehr du dir erlaubst du

(Folge 66) - Die Alchemie des Glücks - Mental Health Awareness in Ulm mit Raha Bamdadi und mir

Apr 11 2024 32 mins  
In dieser Episode rede ich zum ersten Mal auf englisch (manchmal sehr unperfekt, bitte seid gnädig mit mir) mit meiner wundervollen Kollegin Raha Bamdadi. Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist über mentale, emotionale und psychische Gesundheit zu sprechen und warum wir glauben, dass Yoga hier eine große Unterstützung sein kann. Außerdem teilen wir mit euch unser Herze

(Folge 65) - Die Alchemie des Glücks - 6 Jahre Soloselbstständig mit Höhen und Tiefen

Apr 04 2024 61 mins  
In dieser Solo-Podcastfolge teile ich mit dir meine Erfahrungen der letzten 6 Jahre Soloselbstständigkeit als Inhaberin des Mind & Body Ateliers, als Emotionscoach & Yogalehrerin.Ich nehme dich kurz mit in die Vergangenheit, wie alles begann und durch welche Täler & Berge ich wandern durfte und musste. Was habe ich gelernt? Was treibt mich an? Was ist mein Ziel hinter

(Folge 64) - Die Alchemie des Glücks - Notfälle der Seele: Ein Interview mit Katrin Corleis

Mar 14 2024 77 mins  
Katrin Corleis arbeitete viele Jahre ehrenamtlich in der Telefonseelsorge, dann im 1:1 in der Seelsorge und nun in der Notfallseelsorge. In ihren jetztigen Einsatzbereichen ist der Tod allgegenwärtig - sei es durch Unfälle, Versterben im häuslichen Bereich oder eben auch Suizid. Für den Umgang mit dem Tod und die damit einhergehenen Fragen und Emotionen hält sie den Raum - den

Folge 63 - Trauerbegleitung mit Barbara Saile

Feb 15 2024 40 mins  
Eine neue Folge ist online. “Hätte ich doch nur...? Was wäre wenn...? Was hinterlasse ich...?” In dieser Folge unterhalte ich mich mit Barbara Saile über das Loslassen und Präsent Sein beim Thema Sterben und der Trauerbegleitung. Im ersten Moment ist dieses Thema sehr schwer und kann natürlich belasten. Doch in dieser wichtigen Arbeit steckt auch die Lebensfreude, die es g

(Folge 62) - Die Alchemie des Glücks - Authentizität ist erlernbar

Jan 04 2024 48 mins  
Als ich in meiner letzten Podcastfolge zum Jahreswechsel (Folge 61) mit wunderschönen Rückmeldungen geflutet wurde, wusste ich: Ich habe offensichtlich irgendwas anders gemacht als sonst. Nun, ein paar Tage später ist mir klar was: Ich habe mich sehr nahbar und verletzlich gezeigt. Offen und authentisch. Ich habe signalisiert, dass ich nicht Superwoman bin, dass ich nicht immer

(Folge 61) - Die Alchemie des Glücks - Goodbye 2023 and hello 2024

Dec 25 2023 85 mins  
Triggerwarnung: Ich spreche über einen Suizid in meiner Yoga Community. Wenn dich das Thema zu sehr berührt, bitte gib auf dich acht, höre sie nicht an, höre sie nicht alleine an, oder überspringe diesen Part: (Minute 24 - Minute 36). Solltest du akut Hilfe brauchen, bitte wende dich an ein professionelle Einrichtung z.B. www.notfallseelsorge.de. Du kannst dort anrufen: 0800 /

(Folge 60) Wie kannst du als Yogalehrer:in starten?

Sep 28 2023 47 mins  
Eine weitere Community Podcast-Folge ist online!- Wie bist du zum Atelier gekommen? Wie bist du nach der Ausbildung gestartet ? Ist es wichtiger sich treiben zu lassen oder den eigenen Weg zu suchen? In dieser Folge teile ich mit dir meine wichtigsten Schritte und Entscheidungen, die mich hierher gebracht haben. Du erfährst, was ich als wichtig erachte um als Yogalehrerin zu arbei

(Folge 59) Die Alchemie des Glücks - Breathwork & Transformation mit Christine May

Sep 14 2023 72 mins  
In dieser neuen Podcastfolge erzählt uns Christine May über die Kraft unseres Atems, die Vorteile des Breathworks und wie sie dieses Tool als Breathwork Lehrerin gemeinsam mit dem Embodiment, Female Empowerment in ihre Arbeit integriert und daraus nun auch ein neues Training für Frauen konzipiert hat "Rise - lead with love", das am 14.10. beginnt. Diese Folge ist für

(Folge 58) Im Interview mit Cacao Collectors - was Rohkakao mit Glück zu tun hat?

Jul 27 2023 90 mins  
Kakao, Roher Kakao, Kakaozeremonien: Aktuell ist der Kakao in aller Munde und vor allem in der spirituellen Welt auch hier in Deutschland bereits ein treuer Begleiter. Es wird ihm nachgesagt, er sei herzöffnend, gesund und macht glücklich. Doch steckt im Kakao wirklich so viel Glücksmagie, wie alle behaupten?In diesem Interview durfte ich mit Christine & Marita Luger von Cac